今日は少しまとまった時間があったので、そろそろやる気スイッチを入れてリドレー（ロードバイク）でちょっと長めの距離をしっかり走ろうと思っていましたが… 犬の連れてけ圧がすごい…(^_^;) 出かける準備に家の中をちょっと動くだけでも足元をついてまわり…